[SIDSR219] Diseñando bienestar universitario a través del Mindfulness

Información del Desafío

En un contexto donde la salud mental universitaria se ha vuelto una preocupación creciente, con más del 80% de los estudiantes reportando altos niveles de malestar emocional y estrés académico, surge la necesidad de diseñar soluciones innovadoras y sostenibles desde el propio entorno educativo (Radio Universidad de Chile, 2025).

Frente a este escenario, la evidencia científica demuestra que el mindfulness es una estrategia efectiva para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar psicológico en estudiantes universitarios (Frontiers in Public Health, 2023). Por eso, este desafío te invita a convertirte en agente de cambio, diseñando soluciones concretas para el bienestar en la universidad, usando herramientas de mindfulness y autocompasión. A través de un proceso experiencial, interdisciplinario y centrado en las personas, explorarás problemáticas reales del contexto UDD, idearás propuestas innovadoras y desarrollarán prototipos aplicables a tu universidad.

Esta será una oportunidad para impactar directamente la vida universitaria, comenzando por la tuya y la de tus pares, convirtiéndote en un impulsor de la cultura de bienestar, usando herramientas de la innovación y la empatía para construir una universidad más humana.